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Debido a que nuestros cuerpos no pueden producirlos por sí mismos, tanto los omega-3 (como ácido alfa-linolénico) como los omega-6 (como ácido linoleico) se consideran esenciales . Se necesita una ingesta dietética equilibrada de omega-3 y omega-6 para la salud humana.
Los ácidos grasos omega-3, en particular, son necesarios como componentes estructurales de las membranas celulares y moléculas de señalización celular para su correcto funcionamiento. Los necesitamos para el mantenimiento de todas las células de nuestro cuerpo y de varios sistemas y órganos corporales, como el corazón, las articulaciones, el cerebro y los ojos. **instrucciones: Para adultos, tome una (1) cápsula blanda tres veces al día, preferiblemente con las comidas..
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