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Una forma de asegurarse de obtener sus valores diarios de vitaminas B es tomar suplementos dietéticos. La vitamina B-6 juega un papel en el metabolismo de las proteínas y la energía y ayuda en el metabolismo de la homocisteína, un aminoácido. La vitamina B-6 también es parte de una triada de vitaminas, junto con el acido fólico y la vitamina B-12, que apoyar la salud del corazón. Instrucciones: Para adultos, tome una (1) tableta una o dos veces al día, preferiblemente con las comidas.
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